健康コラム
年齢を重ねていくにつれて、メイクなどではカバーが難しいようなシワやたるみが見られやすくなります。顔にシワやたるみが出てくると、実年齢よりも見た目年齢が高くなってしまいかねません。このように、加齢により表皮の状態が悪化して …
妊娠後期には、脚のむくみに悩まされてしまうケースがあります。 妊娠中の脚のむくみの原因は、いくつか考えられます。1つは、妊娠高血圧症候群にかかっているケースです。妊娠高血圧症候群では、名前の通り妊娠中に高血圧になってしま …
最近、気温や気圧が乱れ、身体が重だるい日々が続いてはいませんか?そんな時は、自律神経の乱れが原因の場合があります。自律神経は、身体の恒常性を保つために重要な存在です。その働きが乱れると、身体に様々な変調が起こります。 自 …
腰痛に悩まされている方は、日本では約3,000万人以上ともされています。そんな国民病ともいえる腰痛ですが、発症原因は内臓疾患、椎間板ヘルニアなど数多く存在します。中でも多いのは発症原因が不明の腰痛で、全体の約85%を占め …
妊娠中は服用できる薬が限られており、病気になっても薬による治療が難しいケースが多々あります。その点、マタニティマッサージは手技によりアプローチするものですので、そういった心配はありません。妊娠中のつらい症状の緩和に繋がる …
姿勢の悪さによる身体の歪みや激しいスポーツといった過度な動作など、腰痛の原因は多岐に渡ります。いずれも腰の筋肉に負担になったり酷使をさせるたりするので、結果的に痛みを感じやすくなります。 かといって、運動不足も腰痛には悪 …
座り仕事が中心だったり、常日頃からPC等の電子機器を利用する機会が多い方は肩こりになりやすい状態です。どうにもほぐれない肩こりに、日々悩まされている方も多いのではないでしょうか。眼精疲労や肩周辺の筋肉が緊張している状況が …
上半身と下半身とをつないでいる骨盤は、頭部の重さと歩行時の衝撃を常に受けています。しかも、周囲には筋肉と靭帯しか存在しておらず、骨で固定されている訳ではありません。更に、女性の場合は男性よりも骨盤が大きい上に柔軟な構造を …
通常腰痛になる場合には何かしらの原因が思い当たるものです。しかし、もし何ら原因が思い当たらない場合、もしかすると自律神経の乱れによるものかもしれません。自律神経が乱れると筋肉の緊張が起こり、筋肉が固まってしまいがちになり …
妊婦さんにとって、出産は10ヶ月間に及ぶ妊婦生活の一区切りになる事柄です。それで一安心できないのは、産後に歪みが生じてしまう骨盤が関係しています。 骨盤の歪みにより出産した後の方が生活をするのに苦労した、という方は稀有で …