“肩こり”に関する記事一覧
肩こりの原因の多くは、血行不良と筋力不足です。男女とも40代以降になると、体が硬くなると同時に筋力も低下していきます。その反面、意識的に運動する機会が減るため、一層肩こりに悩まされることになります。 特に、オフィスでのデ …
座り仕事が中心だったり、常日頃からPC等の電子機器を利用する機会が多い方は肩こりになりやすい状態です。どうにもほぐれない肩こりに、日々悩まされている方も多いのではないでしょうか。眼精疲労や肩周辺の筋肉が緊張している状況が …
肩こりが生じてしまう根本的な要因は、肩の周辺にある筋肉にて血流障害が起こっている事が挙げられます。 日頃から肩こりに悩んでいる方が多いからこそ、一人一人独自の解消法が存在しています。しかし、その中にあるのは決して正しいも …
仕事や私生活で溜まったストレスは、体に対してさまざまな症状が現れることがあります。その不調の一つに肩こりがあります。これは、ストレスが自律神経の乱れや筋肉の緊張といった部分にも影響を及ぼしているからです。 基本的にストレ …
肩こりはたくさんの人々が悩まされている国民病であり、突然気になってくる事が多いものです。原因は個人差があり、体質的になりやすい方もいれば、生活習慣によって肩こりの悩みが生じる方々もいらっしゃいます。現代社会では特に、所謂 …
現代人は肩こりに悩まされますが、これには実に様々な要因が関係しています。原因を知ることで正しい対策を打ち立てることができ、症状の緩和につなげられます。 肩こりは筋肉の緊張が続くことで起こります。筋肉の緊張とは、筋肉が縮ん …