“腰痛”に関する記事一覧
通常腰痛になる場合には何かしらの原因が思い当たるものです。しかし、もし何ら原因が思い当たらない場合、もしかすると自律神経の乱れによるものかもしれません。自律神経が乱れると筋肉の緊張が起こり、筋肉が固まってしまいがちになり …
日本人の中でも腰痛に悩む人は大変多く、その解消方法は枚挙に暇がありません。安静にする、動ける範囲で動かす、寝具に気をつける、といった様々なアプローチが提案され、多くの人が試行錯誤を重ねています。中でも近年注目をされている …
出産し一安心したのもつかの間で、産後からこれまでは無かった不調に悩まされる方は少なくありません。血行不良によりむくみや冷え性が悪化したり、慢性的な腰痛持ちになる恐れがあります。このような不調は、これから子育てをしていく立 …
季節の変わり目などに陥ってしまいやすいぎっくり腰。もしなってしまった時にはきちんと患部を冷やしましょう。 時折ぎっくり腰は温めた方が良いという説もあります。ドラッグストアなどでも、ぎっくり腰への治療を謳い文句にした温熱の …
段々と日差しが暖かくなり、外出や運動にちょうどよい季節になってきました。季節の変わり目は暖かくなったと思ったら急に冷え込む日もあり、気温の差に身体が付いていけず、様々な不調が生じやすくなります。その中の一つとして、腰痛に …
妊娠中はどうしても腰が痛くなりやすいものです。というのも、産前は胎内で赤ちゃんが大きくなることによる負担などが腰痛の原因になります。 しかし、妊娠中の腰痛はそれ以外にも“リラキシン”という女性ホルモンが大いに関係してきま …