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健康コラム
なかなか解消する機会が取れず、日々溜まっていくお疲れ。季節の変わり目ということもあり、環境に適応しようと身体は更に疲れが溜まりやすい状況です。そんな蓄積した疲労感を解消する方法として、『ツボ押し』を日常に取り入れてみては …
スマホが普及した近年、慢性的な肩こりになり、頭痛を併発している方も珍しくありません。スマホは仕事だけでなく日常でも欠かせないものですが、気付けばスマホを使用しているような場合は注意が必要です。 スマホを使用している体勢は …
忙しい、お湯を溜めるのが面倒、といった理由から湯船に入らず、シャワーだけで済ませてしまう方も多いのではないでしょうか。特に、一人で暮らしているのであれば、湯船にお湯を張ると不経済だと感じるかもしれません。しかし、湯船に浸 …